Desenvolvimento de iniciativas que promovem a saúde física e mental, incentivando estilos de vida saudáveis, a literacia em saúde e a prevenção da doença, com foco no bem-estar global do individuo.

• Acompanhamento psicológico individual

Apoio psicológico personalizado, focado na promoção da saúde mental, na prevenção da doença mental e na intervenção no sofrimento psicológico, promovendo autoconhecimento e desenvolvimento pessoal como base do bem-estar individual. 

• Mentoria 

Processo de orientação e acompanhamento individual ou em grupo, promovendo o desenvolvimento pessoal, académico e/ou profissional, através do reforço de competências, da definição de objetivos e do apoio à tomada de decisão.

• Terapia Familiar Comunitária

Intervenção psicoterapêutica que considera a pessoa, a família e o contexto comunitário como elementos fundamentais do bem-estar. Promove o fortalecimento das relações familiares, o acesso a recursos comunitários e o desenvolvimento da autonomia, através de um acompanhamento próximo, colaborativo e orientado para soluções sustentáveis.

• Treino de Competências

Ações estruturadas para o desenvolvimento de competências pessoais, sociais, emocionais e cognitivas, orientado para a promoção, da autonomia, da saúde e do bem-estar.

• Treino Cognitivo 

Elaboração de um plano de treino cognitivo para pessoas de idade maior, para a prevenção da demência e desenvolvimento de estratégias que promovam a saúde mental, a autonomia e o bem-estar da pessoa, bem como o combate ao isolamento social.